有些人總以為最美的風景在前面，于是就加快腳步，最后，不僅沒有找到最美的風景，就連眼前的風景都來不及欣賞。——星云大師

在一般人看來，快樂往往是通過追求才能得到的，既然是“追”，那就慢不得。但是星云大師卻不這么認為。星云大師在談人生快樂時說：“有些人總以為最美的風景在前面，于是就加快腳步，最后，不僅沒有找到最美的風景，就連眼前的風景都來不及欣賞。人生中有很多事類似于這種對風景的追逐，所以，我們不妨放慢人生的腳步，好好珍惜眼前擁有的一切，慢慢地享受人生的快樂。”

大師所提倡的快樂之道，是遵從生命規(guī)律、遵從自然法則的。科學家發(fā)現，生物的壽命與呼吸頻率成反比：呼吸頻率愈慢壽命愈長。烏龜一分鐘只呼吸1—4次，壽命可達上百年乃至上千年；人一分鐘呼吸15—20次，因此壽命只有幾十年。

這些說明，“慢”可以減少生命消耗。所以，生命需要放慢。其實，人生一切都應該減慢節(jié)奏，和龜一樣，善于節(jié)能，善于慢養(yǎng)，生命之光才能常亮不滅，一切優(yōu)哉游哉，活得輕松快樂。

有個小伙子去和情人約會，但小伙子是個性急的人，早早地就來到約會的地點。雖然陽光明媚，春色迷人，身邊還有鮮艷的花朵，但他一心只為等情人，無心觀賞眼前的風景，一頭躺坐在大樹下，嗟嘆時間過得太慢。

這時，他面前忽然出現了一個神靈。“小伙子，你為什么悶悶不樂呀？”神靈問。“唉，我在等我的情人，可來早了點，不知道時間為什么過得這么慢。”小伙子回答。神靈說：“讓我來幫你一下吧，你拿上這紐扣，將它縫在衣服上。你要遇到不能等待的時候，只要將這枚紐扣向右一轉，你就能跳過時間，飛轉你的人生，要多遠有多遠。”說完，神靈就不見了。

小伙子高興急了，他握著紐扣，試著一轉：果然，渴盼已久的情人就來到自己的眼前，還向他送出迷人的微笑呢！小伙子想：要是現在就舉行婚禮，那就更好了。他來不及和情人說話，就急著轉了一下紐扣，于是，他置身隆重的婚禮現場，在豐盛的酒席前，他和情人并肩而坐，周圍管樂齊奏，悅耳動人。

試著放慢語速，讓溫柔的細語縈繞在耳際；試著放慢咀嚼，讓食物的香甜在口中久留；試著放慢走路，讓路邊的美景映入你的眼簾……讓自己減速，讓自己放慢，用心去體味生活，去感受人生的精彩之美。