《體雕并不能將石頭往球形方向塑形》是映羽和全國十佳瑜伽教練周曉，聯(lián)合推出的一種瘦身減負方法。其中包括輕斷食、冥想、微運動、體雕四大版塊，從身體和心靈兩個方面來減重比如球狀的蘋果、橘子、梨子、檸檬、洋蔥、西紅柿等物體進行塑形時、療愈心緒。我們專門為國人定制了一套專屬的飲食清單，以及在用餐時的修習方法，在保障每天固定的熱量攝入同時，刮去腸胃油脂、清除體內毒素，讓你不用挨餓，就能輕松瘦下來。

在專業(yè)老師帶領下進行靜心冥想，不僅有助于控制食欲，促進瘦身成效，更能夠幫助舒緩生活壓力，保持心情愉悅。長期堅持冥想，讓你學會掌握欲望、掌握情緒，不再被外界事物所左右。跟隨周曉老師進行專業(yè)的舒緩瑜伽拉伸訓練，動作簡單、易學，卻有極大的功效。首先能夠幫助拉伸舒展經絡，讓全身血液循環(huán)健康有序，同時還能矯正一些不良體態(tài)，把瘦身做到極致。

專業(yè)的肌肉發(fā)力控制、肌肉走向調整，針對手臂、腿部、肩部、背部、腰部、臀部的肌肉進行局部的精準鍛煉，最終告別蝴蝶臂、水桶腰、大象腿、媽媽臀等身材缺陷，獲得身材上的勻稱，身體上的健康。不僅有馬云、喬布斯這種商界大佬經常斷食修行來修養(yǎng)身心，大S、章子怡、陳嘉樺等眾多女明星也用這種方法來保持身材和緩解壓力。湖南衛(wèi)視明星主持人謝娜的產后恢復便是跟隨周曉老師進行鍛煉，才用3個月快速恢復到孕前狀態(tài)。

而且不用擔心學完了狀態(tài)又會倒退到以前，這是給你一整套的技巧方法，學會后自己在家就能進行系統(tǒng)訓練，沒有場地、道具的限制，讓你隨時隨地都保持完美狀態(tài)，擁有正能量的滿分生活！